Modalitatea cea mai buna de hranire a bebelusului tau este
laptele de mama.
Laptele de mama este
tot ce poate fi mai bun pentru bebelus in primele 5-6 luni.
-Alaptarea trebuie initiata cat
mai precoce, daca se poate din primele ore de viata.
-Nou-nascutul poate fi alaptat la
cerere, in primele zile ajungand la 10-14 mese in 24 de ore, dar dupa cateva zile
uneori saptamani bebelusul isi formeaza un ritm propriu de supt, la interval de
2,5-4 ore, ajungand la 7-8 mese in 24 ore.
-Durata unui supt nu va depasi
30-40 minute, sugarul fiind pus alternativ la cei doi sani. Inainte de
alaptare, mama va evacua cateva picaturi de lapte pentru a indeparta eventualii
microbi. In alimentatia naturala ratia
nu este egala, la o masa putand suge mai putin, repsectiv mai mult decat la
masa precedenta
Dupa masa,bebelusul va fi
tinut in pozitie ridicata cel putin 10 – 15 minute pentru a-l ajuta sa
eructeze.
Pentru mamici:
-Alimentatia mamicilor care alapteaza trebuie sa fie echilibrata,
bogata caloric, sa cuprinda: carne, oua, peste, lapte, iaurt, branza,
fructe si legume crude si preparate. Excesul de alimente crude pot fi
cauza unor tulburari digestive la sugar, dar nu trebuie excluse din
alimentatie. Evitati
alimentele cu gust pronuntat (varza, fasole, mazare, linte, conopida,piper, ceapa,
usturoi, ardei iute) si excludeti complet cafeaua, tutunul, bauturi alcoolice,
ceaiul chinezesc, etc. Tot ceea ce consumati influenteaza calitatea laptelui.
- Pregatiti-va pentru alaptat inainte de a se trezi copilul. Sa aveti o
pozitie cat mai comoda in timpul alaptarii, de preferat un scaun confortabil.
Foloseste perne, daca e nevoie, pentru a aduce bebelusul mai aproape de san.
-Durerile in timpul alaptarii
nu sunt normale si pot fi provocate de o prindere incorecta a sanului in
gura bebelusului. O alaptare corecta se realizeaza atunci cand
nou-nascutul cuprinde atat mamelonul, cat si o parte a areolei; in caz contrar
apar rani dureroase la nivelul mamelonului.
-E foarte important, sa va spalati pe
maini cu apa si sapun, unghiile sa fie cat mai scurt taiate iar sanii sa fie
spalati cu apa inainte de fiecare alaptat.
-Lasati-va sanul liber, la aer 5-10 minute dupa alaptare.
Si nu uitati, dupa fiecare alaptare trebuie sa
goliti sanii de lapte, numai asa puteti intretine secretia lactata.
-Exista creme speciale pentru
prevenirea ragadelor, fisurilor ce pot sa apara la nivelul mamelonului care se
aplica inainte si dupa supt. Pe durata alaptarii se recomanda purtarea
sutienelor din bumbac, comode pentru a preveni deformarea sanilor.
Comentarii
Trimiteți un comentariu